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从今天，做个性感的人|STEP-OUT运动季

点击数：2932 更新时间：2016-10-10 12:54:30 来源: 厦门生活、逛路岛_逛鹭岛-【返回】

活动主题：从今天，做个性感的人|STEP-OUT运动季
活动时间：10月16日周日14:30-16:30
活动地点：厦门思明区上李公交车站安井实业大楼3楼spw健身2馆
活动类型：运动

活动内容：
活动详情
从今天，做个性感的人 | STEP-OUT运动季

丰满的胸部
纤细的腰肢
修长的双腿
翘挺的臀部

小齐还是个纯洁的小孩！
上面这些话绝对不是小齐意淫出来的！
一切都是因为下面这张图……

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2016年的维密大戏又要开始了
看着维密天使们令人羡慕的身材
妹子们，你们还记得吗：
减肥，减肥，不减就肥！

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谁不想轻松穿下s码的美衣
成为一枚“行走的衣架”呢
可是，看着维密们“一尺八的腰”和“34C胸”
再看看自己
妹子们不禁潸然泪下

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这紧致的马甲线，流畅的肌肉线条
再搭配活力装扮
全身上下就是一个大写的性感！

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别再羡慕维密天使们的傲人身材了
掌握她们的训练方法
性感身材不是梦！
今天，小齐就和大家一起来扒一扒
维密天使训练内幕

代表人物一：
ADRIANALIMA 阿德里亚娜?利马
搏击让我更加健康，是我保持身材的一大法宝。

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阿德里亚娜?利马是巴西著名超模
也是参加维密大秀次数最多的超模之一
利马酷爱搏击
每周的搏击俱乐部锻炼是她维持身材的必修课

LINDSAYELLINGSON 琳赛?艾林森
搏击练习的运动量很大，是最好的有氧练习，既能燃脂塑形，还不那么枯燥

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琳赛?艾林森来自美国加州
从小热爱跳舞
经常通过嘻哈舞蹈来增强心肺功能
搏击是琳赛的最爱
每周不来上几次是不行的

GIGIHADID 吉吉哈迪德
格斗对我来说非常棒，因为它像我的新的运动，所以这是一种我可以做得更好的运动。

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Gigi是一个健身迷
经常在ins上分享自己的健身视频和图像

综合格斗是一个男女通吃的运动项目
通过它来塑身的除了维密天使
还有很多的男明星
比如行走的荷尔蒙：彭于晏

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所以小伙伴们！
想要身材好
就快和小齐一起
练！起！来！吧！

活动时间: 2016.10.16（周日）14:30-16：30
活动地点: 思明区上李公交车站安井实业大楼3楼spw健身2馆
招募对象: 学生、白领、爱运动的大家！
价格: 70元
活动人数: 10人

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* Step1 格斗知识讲解
教练为大家讲解MMA运动的起源历史

* Step2 格斗教学
热身：柔韧拉伸、呼吸吐纳

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教练教学示范

* Step3 实战对抗体验
学员互相切磋、教练指导纠正

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* Step4 学员互动
根据当天实际情况，决定互动形式。如：热身赛、接力赛

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* 店铺名称：厦门铁犄巴西柔术MMA格斗馆
* 地址：厦门市思明区上李公交车站安井实业大楼3楼spw健身2馆
* 营业时间：周四晚上8点-10点周六上午10点-12点周日下午2点-4点

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* 店铺介绍
作为福建省首家教授巴西柔术与综合格斗的专业场馆，铁犄突出的地方不止这些。
600多平米的占地面积，环境清幽，整洁干净，再加上合理的收费价格，让不少外国友人也选择铁犄。

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馆内配备卧推床、哑铃、柔术垫、木桩等常规与非常规的训练器材和专业的教练，
对喜欢格斗的同学来说，铁犄是你的不二选择哦！

* Teacher
不是所有打拳的男生都长得凶神恶煞，相反，这位来自铁犄的徐桢教练可是自带萌属性。大家快来猜猜下面哪个才是我们的教练呢？（猜最萌哒！）

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教练自幼习武，先后修习过少林拳，拳击，散打，摔跤，巴西柔术，MMA综合格斗等传统武术和现代搏击术。真是武术界的肖奈大神啊！啥都会！

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除此之外，徐教练还获过许多奖项：
2012年获中国巴西柔术公开赛九十四公斤级亚军
2014年获柔猴杯中国巴西柔术公开赛南方赛区无差别级冠军

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老师这么厉害！综合格斗这么好玩！小伙伴们，快来和小齐约起吧！

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（如果手机上填不了报名表，请快快添加weixin：15710608020，以确认报名事宜。）
先到先得，报完为止！

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主办方
齐行旅行
合作商家
厦门铁犄巴西柔术MMA格斗馆
赞助商
北京红牛饮料销售有限公司

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