吃什么有助于宫缩产前要注意饮食调理_产前准备

点击数:656 更新时间:2015-12-30 12:41:46 来源: 厦门生活_逛鹭岛-返回
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宫缩是孕晚期,特别是产前最后一个月,孕妇都会出现的状况,不需要惊慌,宫缩可以更好地锻炼产妇在生产时的相关肌肉,为生产提供更强大的推动力。

  宫缩是孕晚期,特别是产前最后一个月,孕妇都会出现的状况,不需要惊慌,宫缩可以更好地锻炼产妇在生产时的相关肌肉,为生产提供更强大的推动力。

  有报道称饮食调理有助于宫缩的调理,那么孕妇吃什么有助于宫缩呢

吃什么有助于宫缩

  一、孕妇吃什么有助于宫缩

  益母草、当归、红花等中药有加强子宫的收缩作用。

  其中当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩,而其水醇溶性非挥发性物质,则能使子宫平滑肌兴奋。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态而呈双相调节作用。

  孕期的子宫经常会出现收缩,分生理性和病理性两种。

  1、生理性

  生理性子宫收缩自孕12-14周起即可出现,表现为不规则的无痛性收缩,孕妇可以感觉到腹部发紧,也可从腹部扪到子宫发硬,每日出现的次数稀少,以后随着妊娠进展,宫缩的频率和强度有所增加,但没有规律性,强度不会使宫腔内压力超过2KPa,所以没有分娩宫缩的疼痛咸。在生理性宫缩的作用下,子宫下段逐渐形成,宫颈趋于软化成熟,并且逐渐过渡到临产后的子宫收缩。

  2、病理性

  病理性子宫收缩见于流产或早产,孕期的病理性子宫收缩强度较大,可使宫腔内压力超过2KPa,故均为有痛性收缩。流产常伴有子宫出血,早产则表现为子宫规律性和有效性,如不及时处理,随即宫颈缩短,宫口扩大,并伴阴道血性分泌物,由先兆早产发展为不可免早产。

  二、孕妇宫缩的注意事项

  大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩,而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时,如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。

  如果宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息就可以了。需要注意的是,不要自行用药,而且服用药物一般也不能缓解,这时,孕妈妈要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如,宫缩伴有较强烈的腹痛,比如,痛到坐立不安、工作和生活受到影响,就需要去医院就诊。


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